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第一七五章你爽完就该我来了

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手机请访问  篮板球,是一项较复杂的技术,它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。

  进攻队员一般位于防守队员外侧,处于不利于抢篮板球位置。当同伴或自己投篮时,近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点,运用身体虚晃的假动作,摆脱防守队员的阻挡,绕、跨、挤到对手的前面或侧前方,抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。

  防守队员在本方半场场地所获得的篮板球,称之为后场篮板,后场篮板是体现1只队伍防守能力的一个重要标杆,获得的后场篮板比对手多,说明防守越稳固。

  进攻队员在对手的半场场地所获得的篮板球,称之为前场篮板,由于前场篮板可以直接导致二次进攻得分,所以前场篮板对每场比赛都至关重要,但是由于攻防双方站位的问题,前场篮板的难度远大于后场篮板,前场篮板的卡位,起跳,拨球都需要一定的意识和身体技术。前场篮板的多少,很多情况下直接决定比赛的胜负,也是球队进攻力,内线球员个人实力,全队配合能力的一个重要体现。

  抢占有利位置是抢篮板球技术的关键环节。要根据投篮的方向、距离、弧度判断球未中反弹的落点以及观察对手的动向,快速移动抢占有利位置。不论是进攻队员还是防守队员,在抢篮板球时,都应积极抢占球篮与对手之间的位置,把对手挡在身后。同时注意球的落点及对手动向,准备起跳抢球。

  当凌波被布泽尔虐了几球之后,伊尔戈斯卡斯将自己的一些篮板球心得分享给了凌波。

  凌波很认真的听着,同时也在思考,抢篮板球最重要的就是占据有利的位置。

  什么是有利位置,不管什么,抢到篮板球的位置就是好位置。

  所以,他不必拘泥于卡位。

  他一直以速度和弹跳擅长,一旦和布泽尔陷入卡位战当中,就是让自己落入下乘,无法发挥自己的优势。

  不管什么事情都应该扬长避短,刚才的凌波陷入了一个误区。

  布泽尔一直笑的合不拢嘴,对于他来说,今天是这个赛季以来最开心的一天。凌波现在有多火,有多少球迷,克利夫兰速贷中心球馆每一次爆满都是因为他,而布泽尔今天能在训练赛压制凌波,别提有多爽。

  “爽够了没?”凌波笑着问道。

  “没...”布泽尔依旧大笑着。

  “管你有没有,你爽完了,就该我了。”凌波随口说道。

  布泽尔眉头一皱,突然有种不祥的预感。

  心里直打鼓,不会吧,他又掌握了什么诀窍,不会这么快吧,敢情我这虐他,是给他当小白鼠了。

  伊尔戈斯卡斯再次站在三分线外,凌波再次被布泽尔卡在身后。

  “砰”伊尔戈斯卡斯很给力的又没有投进,篮球朝着篮筐的正前方弹射而出。

  凌波瞬间摆脱布泽尔,从后面绕了过去,可是还是慢了一步,布泽尔依旧是一个大跨步,抓下篮板。

  “嘿嘿,还是我快,凌,我觉得你还是老老实实的传球助攻,干嘛非要执着于篮板球呢。”布泽尔说道。

  看着凌波一直被布泽尔卡着拿不到篮板,光头猛男都看不下去了,也劝说道:“是啊,凌,你本来就不擅长,何必强求呢。”

  凌波仿佛又回到了和夏流在夏天训练的时候,不理会二人的劝说,说道:“再来。”

  别看布泽尔平时嘻嘻哈哈,挺不正经的,其实他聪明着呢,知道凌波的想法后,他干脆不卡位,一心专注于篮球上,不管凌波的速度如何快,就篮板球来说他始终都是有优势的。

  凌波内力汇聚,凌波微步随时准备催动,布泽尔也是如同准备狩猎的猎豹,随时准备发动致命一击。

  当伊尔戈斯卡斯的三分球出手,凌波已经准备移动,布泽尔也压力重心,准备一跃而起。

  二人空中撞了个满怀,谁也没有拿到篮板,这个三分球竟然入网了。

  “嘿嘿嘿,我也有今天,我竟然能投进三分球。”

  这下换伊尔戈斯卡斯兴奋了。

  凌波落地十分平稳,布泽尔却显得有些踉跄。

  “再来,再来。”凌波说道。

  依旧是刚才那一幕,只不过伊尔戈斯卡斯强行给自己加戏,一开始的投篮他都是随手一扔,这个三分球进了之后,他要摆好投篮姿势,瞄准之后再瞄准,弄得凌波和布泽尔一阵激动。

  “砰”篮球再次打铁,布泽尔依旧在前方,篮球又正好朝着他面前落去,此时布泽尔心中大定,暗暗发笑,这球十拿九稳。

  只是他没想到凌波就在他身后,利用快速的反应和弹跳,凌波旱地拔葱,将布泽尔即将到手的篮板球挑飞,然后拿下篮板。

  凌波刚才的手法,在篮球术语中称为点拨球。

  点拨球的动作方法与单手抢篮板球相似。当遇到身材较高大或球的落点离自己较远而不易获球时,可用指端点拨球的侧下方,将球点拨给同伴,或将球挑拨到便于自己接获球的位置。

  “你...”布泽尔一时没有反应过来,这球已经十拿九稳了,没想到凌波会来这一招。

  伊尔戈斯卡斯饶有兴趣的看着二人,说实话刚才换做是他,也肯定这球到手了。

  “厉害!”伊尔戈斯卡斯竖起大拇指说道。

  随后的训练中,凌波多次利用速度,要么直接抢下篮板,要么将球挑飞,布泽尔从开始的兴奋,激动到后来慢慢蔫了下去。

  “不来了,不来了,我觉得今天成了你的小白鼠。”布泽尔挥着手,喘着气说道。

  当凌波微步肆意的发挥,布泽尔就很少抢到篮板球了,这让他一下子就失了性趣。

  “来嘛,继续虐我嘛。”凌波一边拍着篮球,一边笑着说道。

  “变态,你这速度,你这弹跳,我再来就是自讨苦吃。”布泽尔说道。

  目的已经达到,凌波也就不在强求,今天在训练馆待了一整天,是该回去就。

  “好吧,你们陪我练了一个下午,走,请你们吃饭去,华夏美食哦。”

  一听吃中国菜,布泽尔两眼放光,口水直流。

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