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“一天”这部电影的画面是从安妮海瑟薇开始的，剪了短发、烫成卷发的安妮海瑟薇骑着自行车，在那充满古典气息的街道上穿行，她穿着一件碎花衬衫，卡其色的风衣外套，脸上的平静之下有着淡淡的忧愁和憔悴，眉宇之间的沉重让人不由好奇。..
伴随着安妮海瑟薇逐渐消失在小巷里的身影，大屏幕上出现了一行时间字幕，“2006年，七月十五日”，然后画面缓缓暗了下来，时间则开始往回倒退，当时间定格在“1988年，七月十五日”时，画面上则定格在了爱丁堡那静谧、朦胧而梦幻的夜色之中。星星点点萤火虫般的光芒在城市各个角落点缀着，没有大城市的繁华和喧闹，却有着别样的典雅和安宁。
镜头缓缓拉近，在爱丁堡福斯大桥上定格，大桥上有着一群身着毕业礼服地大学生嬉笑怒骂地追逐着，与这散发着幽蓝光晕的城市寂静形成鲜明的对比。随着毕业生们的身影，镜头在爱丁堡这城堡式的板砖小路上蜿蜒，恍若走进一个童话的世界。爱丁堡大学里高耸地大本钟在深沉的暮色之中毅然耸立，秒针正在有规律地行走着，六点整的钟声古老而悠扬地在城市上空回荡着。
仅仅是这样一个充满诗意的开头，就让人们回想起了“恋恋笔记本”那美好得宛若明信片一般的片头。这也延续了埃文贝尔一贯以来对画面精雕细琢的风格。
即将分别的毕业生，在依依不舍的拥抱之中，却寻找到了最炙热的激情，两个人不由拥吻起来，女生的朋友和男生的朋友都只能站在原地，颇为无奈地看着那两个人。男生手里拿着一瓶香槟，看了看站在自己身边的女生，脚步因为喝多了而有些凌乱，“你知道，我们之前应该没有见过。”
“事实上我们见过。很多次。”女生带着一副死板的圆形眼镜，及肩的中长发剪了一个规矩的学生头，不过此时也因为彻夜狂欢而变得有些凌乱，她看着眼前的男生说到，“在我的生日派对上。你不请自来。叫我朱莉，还把红酒泼在了我头上。”她知道这个男生是谁，德克斯特。
德克斯特留着刚刚遮盖住眉毛的中长发，随意而不羁的耷拉下来。俊挺的眉宇、深邃的眼眸、笔直的鼻梁和柔软的双唇，那一眼的惊鸿让人挪不开眼睛。德克斯特被女生的讽刺弄得有些不自在，他撇了撇嘴，勾勒出一个完美的弧度，“哦。那我真的很抱歉。”即使在道歉时，他那双带着真诚的眸子也依旧有一种肆意的潇洒。
“不用，没关系。那时你很讨人喜欢。”女生语音微微上扬的说到。
德克斯特有些意外，“哦，是吗？”
“不，讨喜才怪。”女生一脸的嘲讽。
“如果你不是朱莉，那你是……”德克斯特却一点都不在意，还是微笑着询问到。
“艾玛，我叫艾玛莫莉。”女生脸上扬起了大大的笑容。全然没有刚才冷嘲热讽的模样，倒是有一抹别样的风情。
“听着，我送你回家。”德克斯特悄然走进了艾玛，微笑着说到，这让艾玛露出了灿烂的笑容。
两个人回到了艾玛的公寓。但是德克斯特根本不顾艾玛正在说话，或者说，他不在乎艾玛说什么，直接就重重地吻了上去。并且迫不及待地开始试图脱艾玛的衣服，但即使在这个时刻。艾玛还是想要把自己的话说完，这和此时此刻的激情显得有些格格不入。
德克斯特意乱情迷地吻住了艾玛的耳垂，这让艾玛倒吸了一口凉气，话语也完全中断了。德克斯特一路碎吻顺着颈子吻了下去，嘴里也是糊里糊涂地回应着，“去改变世界，我完全同意。”如此没有诚意的回答，估计他甚至不知道艾玛正在说的是什么，他声音里的迫切和情.欲已经战胜了一些，那略带沙哑的嗓音在撩拨着心弦，可以听得出来，他根本不在乎艾玛在说什么，他在乎的是自己双手游走时所触摸到的身体。
德克斯特终于停住了，却不是因为听明白了艾玛的话语，而是开始喘气，他抬起双手将艾玛的眼镜摘了下来，嘴角带着一抹浅浅的笑，不知道他是故意做出来的还是下意识勾勒起来的，却有着一种撩人的性感姿态。这让艾玛有些沉沦，她不由自主地抬手将德克斯特的西装外套脱了下来，露出里面的白衬衫，还有黑色的背带，让男人挺拔的身材显得优雅而有韵味。
艾玛也不顾一切地推着德克斯特朝卧室走去，德克斯特握住了放在自己腰间的那双手，满意地朝后方快步退去。
“四十岁，你四十岁的时候希望成为什么样的人？”艾玛脱下了自己的外套，露出里面的长款内衣，有些娇羞地说到。
“哈，四十岁？你是认真的？”德克斯特一边迫不及待地扯下了自己的裤子，一边好奇地询问到，得到了艾玛肯定的点头之后，他随意地说到，“那也许，我可以成为一个全世界闻名的超级大明星。”
“真是太糟糕了。我能想象你四十岁的样子。”这个回答让艾玛翻了一个白眼，她右手拿着上衣放在自己的胸前，试图去遮掩那因为衣服单薄而完全显露出来的身体曲线，“我现在就能描绘出那个场面。”
“你开着一辆敞篷跑车，行驶在英皇大道上，你的小肚腩在皮革方向盘下，像一个小枕头似的。手上戴着露手背的手套，头发稀疏，下巴的线条全无，你的身子在小车里显得硕大，皮肤晒成棕褐色，好像涂了油的烤火鸡……”
“好了，我们换个话题，行吗？”
“你身边还坐着一个女人，戴着太阳镜。”艾玛却越说越兴奋，甚至还比划起手势来，“她是你的第二，哦不，至少应该是第四任太太。漂亮得让人挪不开眼睛，是位模特，不，曾经是模特，二十三岁。是你在纽约时装周遇到的。”
“哇哦。真不错，那我有孩子吗？”
“没有。你离过三次婚，当时应该是七月的一个周五，你们正赶往乡下的一处房子。”安妮海瑟薇整个人都站了起来。离开教会的阴霾此时都消散在漆黑的夜幕之中，那双漂亮的眸子即使没有灯光的折射也依旧吸引着埃文贝尔的注意力，“挡风玻璃外风声呼啸迷你的心情非常非常愉快。第三任，哦，我的错。是第四任太太对你微笑着，露出满嘴善良的雪白牙齿。你也冲她微笑，同时暗暗努力回避一个不可抹杀的事实：你们之间没有――完全、绝对没有共同语言。”
“也许我该走了，如果我那么浅薄那么堕落……”德克斯特已经将衣服都脱完了，却站在原地有些郁闷地说到。
艾玛连忙说到，“不，别走。”这句话立刻取悦了德克斯特，他一个箭步上前，狠狠地吻住了艾玛的唇。然后拉着艾玛往后退，他一下就躺在了那张单人床.上，可是艾玛却没有一起躺下来，甚至还往后退，这让德克斯特顿时就不解了。“你要去哪儿？”
“刷牙。你知道，一股烟酒味……”
“我不介意。”德克斯特微微挑了挑眉，那俊挺的眉毛被遮掩在了流海之下，看不青春。但是眉梢的挑起却让他整张脸勾勒出一抹不羁的邀请，那汪湛蓝色的眸子里彷佛再说“时间可不多了”。让人莫名地开始口干舌燥。
“我介意。”艾玛播放了一张黑胶唱片，然后朝着卫生间的方向走去，“不会花太久的，我不在时你不要自己解决哦。”艾玛俏皮地说完之后，就进入了卫生间。但是，留在床铺上的德克斯特却是一脸“搞什么鬼”的表情，他的眉毛就往中间靠拢，纠缠在了一起，“什么？”他有些烦躁地拨弄了一下自己的头发，调整了一下位置。他决定稍微等一等！
进入卫生间的艾玛却是在努力调适着自己的心情，显然她为了这一刻已经等待了许久许久，她脱下了外面的睡袍，在仅着内衣的外面披上了学士袍，走进了卧室。但却看到了德克斯特已经站起来开始穿裤子了，她不由立刻就紧张地把学士袍拉了起来，估计没有比此时更加尴尬的局面了，“哦，你要走了。”
“外面开始亮天了，所以我想……”德克斯特被抓在了当场，也有些不好意思。
“哦，想走就走吧。”艾玛的脸上难掩失望，她失望地在床尾坐了下来。德克斯特即使想要解释一下，“我只是你可能想要睡一觉，我可以不走。”
“不不，走吧，溜走吧，只要不跳出窗子就好，注意，这里是五楼。”艾玛的牙尖嘴利在此时此刻，虽然有些颤抖，但还是敏锐地伸出了爪子。
“不，我刚才不是要溜走。”德克斯特的解释没有得到任何效果，他迅速再次把裤子脱了下来，“我留下来，行了吧。”德克斯特再次钻进了被窝。
“对不起，我不擅长这个。”艾玛也有些不好意思地解释到，“只要一涉及到床.事，要么很可笑要么很可悲，不悲不喜那该有多好。”
“没事的，我们也许可以先做朋友。”德克斯特安抚性地说到，这却是让艾玛眉宇之间的失望毫不掩饰。同时对于德克斯特来说，这样的情况也实在是太尴尬太诡异了，他的笑容都不由有些莫名其妙。
最终，艾玛和德克斯特就好像是朋友一般，相拥而眠，什么事也没有发生。这是1988年的七月十五日，圣斯威辛节，艾玛和德克斯特的第一次正式见面。
后来，艾玛和德克斯特真的成为了朋友，1989年的七月十五日，艾玛来到伦敦打拼，即将达成飞机前往印度的德克斯特过来帮忙她搬家。离开了大学的两个人，都进入了社会，开始展望未来，艾玛选择了进入大城市伦敦寻求突破，而德克斯特则按照自己原本的预期进入了环游的节奏，两个人彼此祝福之后，踏上了全新的征程。
但理想是丰满的，现实却是骨感的。一年之后，艾玛没有能够打拼出一片属于自己的天地，而是成为了一名餐厅侍应生，这样的生活可不是她所预期的模样，在餐厅里她认识了一名立志成为喜剧演员的年轻人伊恩。伊恩对艾玛一见钟情，但显然艾玛此时对这方面没有太多的想法。
生活的艰辛让艾玛逐渐失去了热情，原本希望在伦敦大展宏图，但是大都市的汹涌却几乎将她吞没，她被“囚禁”在这间墨西哥餐馆里，所有的雄心壮志都在餐馆的日常生活里被悄然消磨得一干二净。在艰苦的生活里，她唯一能做的就是，通过一次又一次的电话向在巴黎的德克斯特倾诉抱怨，而此时的德克斯特却是春风正得意。
生活在巴黎的德克斯特正在教授英语，家庭的富足让他有充分的时间去享受自己要过的生活，他可以隔三差五更换一个女伴，他可以不必为了生计而发愁，他可以有足够的时间去等待自己的梦想实现。
这种差异使得艾玛和德克斯特的生活有了巨大的落差，德克斯特不断鼓励着艾玛应该继续追求自己的梦想，但是艾玛却已经缺少了一份敢于拼搏的勇气。两个人的生活伴随着时间的推进，有了越来越多的差异，1992年七月十五日，德克斯特带着艾玛来到了法国南部度假。
在敞篷跑车上，艾玛不得不向德克斯特约法三章，“我不想拿我们的友谊冒险，”面对德克斯特的反对时，艾玛如是说，这让德克斯特不得不妥协，“比如说，分开睡，无论在哪，不睡一张床，酒后不拥抱；第二，不准，不许一边喝酒一边和我闹，别人也不行；第三，果体条款，我不想看你洗澡或者尿尿，而且绝对不允许果泳。”
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