(www.xsb.cc)睡梦中的浩宇却不知道体内的红蓝光华正顺着经脉流转恢复着先前的疲劳清晨的阳光柔和的洒落在大地上天空晴朗一缕缕如同羽毛一般的卷云精湛在天幕上被阳光一晃在这日出之时隐隐透露出了橘红色的光芒远远看去一片如梦幻之色浩宇早早的便醒来睡了一觉感觉浑身酸疼全都恢复过来神清气爽的感觉让他对今天的练习充满了信心！只是他不知道的是这一切全是体内那红蓝两色光华的功劳 “爷爷我要开始训练了哦！“早早的沈傲天便醒来浩宇出门时冲其说了句就拉开步伐向后山跑去！
今天浩宇吸取了昨天的教训并不是一开始就盲目的冲击！昨天听取了爷爷的指导后今天采取了匀跑的方法！
不知不觉中跑了6个来回了现在的浩宇又感觉到了体力不支但这很正常因为跑了六个来回后体力肯定是达到了极限这个时候是最累的只要挺过去就好了！
一咬牙浩宇继续开始了第七个来回！
再苦再累浩宇也决不放弃因为放弃二字在浩宇的字典当中还从未记载努力不一定成功然而不努力必定不会成功万事开头难这才紧紧的第二日咬紧牙关在中午之前十个来回总算完成要知道浩宇上学时所翻越的山头有着公路的虽然也不太好走可并不像训练时陡峭的山峰概念是不一样的难度系数自然是后者较大一些回到院子中便准备进行第二个项目的训练“浩宇等等！我先告诉你一下：任何物体都有自己的重心你要找到它的重心这样才能够更轻松地把它抬起来！”沈傲天坐在一块石头上抖了抖烟斗随意的说道 “重心寻找重心！“浩宇琢磨着爷爷的这句话！
“是的重心你要寻找重心就要凭借自己对它的了解靠你自己的摸索！这些都要你在举动它的过程中寻找！”
听了爷爷的这番话浩宇开始了他今天的第二个任务缓缓的搬起石头再放下来！配合全身的力量加大腰部用力！虽然还是很累但是和昨天比起来却是好的多了！
吃了点“晚来的”午饭浩宇又继续开始他的最后一个任务！来到陡峭的山峰套上铁鞋便开始跳动！
看着正在训练的浩宇爷爷沈傲天满意的点了点头！露出欣慰之色因为浩宇很快就领悟了自己昨天讲的那些话！虽然做的还不是很好但总体来讲还是不错的！而且今天似乎就已经对石块的重心有一点眉目相信过不了几天便将会完全适应现在的训练内容！
漫天的星辰像明珠一样溢出缕缕柔光昨晚一万次的训练拖着筋疲力竭的身体回到家中草草的吃了个饭洗了个澡便回到房中只不过浩宇并没有睡觉而是细细的回顾今天的训练那些地方没有做好该如何去做 就这样一周过后浩宇已经完全的适应了现在的训练强度现在的他已经学会了合理的分配自己的体力充分的利用自己全身的肌肉让它们协调的工作！而且收获最大便是浩宇对石块重心的掌握！这让他在举起石头的过程中大大的节省了时间！也轻松了不少！
“恩浩宇最近你的表现不错你已经适应了现在的训练从今天起你的训练强度将进一步的加强！你要举两万次石头并且原地起跳次数将增加希望你可以坚持尽快的适应这个训练！”
听着爷爷的这番话浩宇激动起来用力地点点头原因无他本来是自己按照计划进行训练若如今有爷爷的指导不用走一些弯路大大的缩短了时间训练强度虽然加大但浩宇还是每天坚持下来争取在天黑之前将这训练结束时光飞逝一月就这样结束了即将迎来春节然而在这一个月内沈傲天拿出了一些增加重量的衣服让浩宇穿上训练起初苦了点累了点但收获却是不错而且晚上睡觉后体内红蓝两色光华便会帮着治疗疲倦的身体“浩宇快过年了你去树林里多打一些猎物回来挨家分一分好让他们过个好年”每一年都是如此沈浩宇爷孙两人前往树林打上许多野味挨家挨户分上一些好让每一家过年时候都能吃到肉今年却例外沈傲天不打算陪着浩宇前去而是将这一个危险的重任交给浩宇一人也算是对他的磨练听后浩宇没有多想便点头应了声继续训练 晚上爷孙两人吃饭浩宇对自己现在的实力充满了好奇问道：“爷爷我现在的实力是什么境界”
看了浩宇一眼沈傲天随意的说道：“人级后期还差得远呢”
的确人级后期在普通人眼中乃是强者可在古武界却是入门只是小角色罢了不过即便这样浩宇仍然开心不已这可是一个月努力的成果在短短的一个月中便达到了与李忱、龟田一刀等人所持平的实力“不要高兴得太早进入树林打猎时还是要小心一些稍有不慎便会葬送性命！”见浩宇如此开心沈傲天不禁开口叮嘱起来言语之中的充满了关怀对此浩宇微微一笑收拾了碗碟后洗完澡就回到了房中准备好好的放松一下睡个好觉这一个月来还未睡过一个好觉明天就去打猎并非一天便能够完成需要在树林中呆上许多日睡梦中在浩宇的丹田处神秘果子正散发着红蓝两色光华这正是以前在宿舍时发作的前兆 （看的不爽没关系训练是细节是浩宇成长的关键这两章过后便是能力的觉醒等着瞧吧！）(www.xsb.cc)